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kok体育|挑战“漫画腰” 普通人盲目模仿易伤腰

本文摘要:挑战漫画腰的普通人一味模仿腰部骨科专家:因过度拉伸姿势容易出现肌肉拉伤的网民,热衷于在推特上模仿漫画腰。网络截图 武汉晚报记者 王春兰 通讯员赵琳 近日,网络上突然火了挑战腰围的漫画。顾名思义,她模仿漫画中的纤细少女,通过伸展将她纤细的腰部晒黑。 不过,专家注意到,漫画腰部看起来很美,但存在健康隐患,普通人不能盲目模仿。这两天,漫画腰椎过伸漫画腰椎挑战等关键词成为热门搜索。不少网友纷纷模仿漫画中的动作,上半身趴在地上,双脚搁在椅子上,拉伸后露出纤细的腰身。

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挑战漫画腰的普通人一味模仿腰部骨科专家:因过度拉伸姿势容易出现肌肉拉伤的网民,热衷于在推特上模仿漫画腰。网络截图 武汉晚报记者 王春兰 通讯员赵琳 近日,网络上突然火了挑战腰围的漫画。顾名思义,她模仿漫画中的纤细少女,通过伸展将她纤细的腰部晒黑。

不过,专家注意到,漫画腰部看起来很美,但存在健康隐患,普通人不能盲目模仿。这两天,漫画腰椎过伸漫画腰椎挑战等关键词成为热门搜索。不少网友纷纷模仿漫画中的动作,上半身趴在地上,双脚搁在椅子上,拉伸后露出纤细的腰身。

在被夸瘦的同时,骨科医生说这样。行动带来健康风险。这种拉伸姿势容易造成肌肉拉伤,频繁的此类动作会增加颈椎退变的风险。

这种过度伸展的姿势,不建议普通人盲目模仿。武汉汉阳医院骨科副主任医师韩军说,在诊所练瑜伽的时候,心里很踏实。我很烦躁。

有很多肌肉损伤的情况。练瑜伽的时候不小心弄伤了颈椎,影响了四肢的活动。韩军分析,普通市民缺乏锻炼,突然尝试高难度动作时,姿势不正确,动作过于剧烈,容易受伤。长时间坐在电脑前工作的年轻白领。

许多人的颈椎和腰椎都很虚弱。你应该盲目地尝试高难度动作。

即使平时锻炼,也要逐渐从low-di开始。运动。

一旦感到疼痛,立即停止。编辑:总裁、李群总裁。


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